 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Железо тягает, не пользуясь стероидами и развивая гораздо больше мышц на теле, чем иные глянцевые качки, для того чтобы получить возможность поднимать вес нестандартного вида и формы из любого положения.
|
|
 |
|
 |
|
Проще говоря подвид тяжолой атлетики, включает три главные базовые упражнения для развития силы и массы - присидание, жим лежа и становая тяга
Из википедии:
Пауэрли́фтинг (от
англ. powerlifting:
power — сила, и
lift — поднимать) — силовой вид
спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
Пауэрлифтинг, также ранее назывался силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения:
приседания со
штангой на плечах,
жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и
становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию
спортсмена.
В пауэрлифтинге, в отличие от
бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
[1]
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться
формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).