Чисто прагматический подход к делу!
...А вообще, всё что отбрасывается - должно быть пережито... Нет "пережито" не то слово - принято, осознанно, а не силой подавляемо. Все эти варианты - как в плюс так и в минус как раз из-за этого. Сегодня смотрел фильм "Сансара" - кому интересно пересмотрите, там про тибетских монахов, которых принято в 5 лет отдавать в монастырь и вся штука в том, что это не принятое отшельничество-монашество, а навязанное в неосознанном возрасте и потому даже аскет прошедший практику усмирения ума, тела, чувств на протяжении 3-х лет в горной пещере оказывается совершенно смущён перед наплывом внешних мирских обьектов: инструмент - ум и волю - отточил, натренировал, а пользоваться на практике не может, потому как природа берёт своё естественностью и что не пройдено - то не может быть отброшено.
Не всегда так, но для человека обычного духа - это именно так: чтобы что-то отбросить - это надо сначала иметь и не всегда это означает только в смысле попробовать. Это должно быть пережито и в том качестве, чтобы увлечение оным само-собой являлось для человека очевидно ненужным.
Тогда и секс, как один из самых сильных и естественных соблазнов или позывов перестанет быть чем-то остервенело желаемым, даже при длительном воздержании. О физиологической стороне дела - застои, нарушения и пр. тут говорить уже не приходится: если "отмирают" вожделения и "отмирают" вслед за этим возможности, то тело способно отрегулировать себя до необходимого минимума.
Но если дух слаб, то воздержание, бичевание и прочее - это только уловка ума самому себе, что что-то делается - это умственное покаяние, успокоение - не более. Временное, причём, потому как страсти продолжают бурлить полной жизнью и такие люди, подавляя их, только натягивают до предела всё нарастающее напряжение, которое по ходу дела и выливается в разные формы, как то самое агрессивное поведение, к примеру.
Пытаться казаться самому себе благочестивым и быть таковым - вещи разные и причём такие, что их нельзя сравнить между собой хоть по каким-то критериям, за исключением ума, который и является единственным, пожалуй, критерием тут.
Подавлять сексуальные позывы и быть терпимым к ним - в этом же смысле соотносятся. И дело уже не в том, чтобы заниматься сексом или нет, а в том, чтобы не слепо следовать первым же признакам проявления сексуальных позывов. Даже умственно, мечтая на подобную тематику... грубо высказал мысль, но как-то так. Вот когда этого естественно НЕТ, тогда и можно говорить о том, что есть естественная воздержанность, во остальных случаях - все те варианты, что вы описали выше в своих постах опять же - естественно - присутствуют.