Как вы боретесь с усталостью в глазах?
Бывает, почитаешь чуток больше обычного, то есть часа 3-4-5, а потом глаза на лоб лезут так устают. Есть какие-то действенные способы с этим бороться?
Я знаю только один. Согласно каким-то там исследованиям, читать подряд можно не больше получаса. Потом делать перерыв на 1,5-2 часа, после чего снова читать не больше получаса. Причём читать надо ещё и стоя. Но это фигня читать по полчаса.
|