27.02.2013, 07:11 | #461 |
Король
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
Читал, помнится, байку про одного глупого японского ученика. В то время, как его товарищи совершенствовали технику, он круглые сутки лупил макивару. Вот за это его и считали глупым - больше ничего не мог. Зато, когда дошло до дела, оказалось, что руки-ноги у него стали как дерево - невозможно перебить.
Если лет двадцать круглые сутки лупить грушу или макивару фалангами пальцев, а в промежутках, тыкать руками в песок или гравий, то потом неважно уже как пальцы складываешь. Это, разумеется, не касается ролика. |
30.03.2013, 11:53 | #462 |
The Boss
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
Анна Тураева
|
«Вот Я повелеваю тебе: будь тверд и мужествен, не страшись и не ужасайся; ибо с тобою Господь, Бог твой, везде, куда ни пойдешь»
|
|
01.04.2013, 08:41 | #463 |
лорд-протектор Немедии
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
причем результат не такой сверхъестественный, что ради него надо превращаться в мужика.
вон девчонка в 13 лет 90 уже жмет. и выглядит как обычная девчонка http://youtu.be/kH_G12mLslE |
|
|
01.04.2013, 09:46 | #464 | |||||||||||||||||||||||
The Boss
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
А это нормально так сильно спину выгибать при жиме? Просто я лошара в вопросах штанги, хз какие там правила. |
|||||||||||||||||||||||
«Вот Я повелеваю тебе: будь тверд и мужествен, не страшись и не ужасайся; ибо с тобою Господь, Бог твой, везде, куда ни пойдешь»
|
||||||||||||||||||||||||
01.04.2013, 10:14 | #465 |
лорд-протектор Немедии
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
крутоват мостик, в самом деле.
но ЗАПРЕЩЕНО отрывать задницу от скамейки, тогда не засчитывается подход. вот фрик-жим: http://www.youtube.com/watch?feature...&v=6ndaY6aQ04M |
|
|
01.04.2013, 20:46 | #466 |
Полководец
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
Как по мне, с оторванным тазом наоборот меньше выжмешь... из личных впечатлений жима.
|
|
|
21.04.2013, 05:00 | #468 |
The Boss
|
Re: Кач, физуха, единоборства.
|
«Вот Я повелеваю тебе: будь тверд и мужествен, не страшись и не ужасайся; ибо с тобою Господь, Бог твой, везде, куда ни пойдешь»
|
|
Этот пользователь поблагодарил Lex Z за это полезное сообщение: | monah240683 (21.04.2013) |