Предпочтения в музыке, любимые исполнители

[imhep-aton]

Цитата: Автор: ArK На мой взгляд последний альбом Orphaned Land - 2010 - The Never Ending Way Of Orwarrior довольно интересный.

Скачаем, заценим..

[vladimirtsebenko]

Цитата: Автор: monah240683 Нашёл время прослушать по нескольку песен от творчества исполнителей тяжёлой музыки, представленных здесь уважаемыми форумчанами... Ничё так, нормально вставляет, причём в буквальном значении!!! Более всего понравились Belphegor... Жаль постоянно слушать такую музыку не смогу: "адреналин палит!!!" Вот перед тренировкой или на соревнованиях - то, что надо!..

Каким видом спорта занимаешся? На тренировке тоже предпочитаю музыку потяжелей, занимаюсь пауэрлифтингом

[Demonolog]

Цитата: Автор: vladimirtsebenko занимаюсь пауэрлифтингом

Это как выглядит?

[Blade Hawk]

Железо тягает, не пользуясь стероидами и развивая гораздо больше мышц на теле, чем иные глянцевые качки, для того чтобы получить возможность поднимать вес нестандартного вида и формы из любого положения.

[vladimirtsebenko]

Цитата: Автор: Blade Hawk Железо тягает, не пользуясь стероидами и развивая гораздо больше мышц на теле, чем иные глянцевые качки, для того чтобы получить возможность поднимать вес нестандартного вида и формы из любого положения.

Проще говоря подвид тяжолой атлетики, включает три главные базовые упражнения для развития силы и массы - присидание, жим лежа и становая тяга
Из википедии:
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
Пауэрлифтинг, также ранее назывался силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. [1]
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).

[monah240683]

Цитата: Автор: vladimirtsebenko Каким видом спорта занимаешся? На тренировке тоже предпочитаю музыку потяжелей, занимаюсь пауэрлифтингом

Спортивные боевые единоборства...

Вообще-то моё хобби - боевые искусства, но приходится поддерживать боевые навыки, а находить спарринг-партнёров, чтобы поработать в полную силу и без особых травм (поскольку там по правилам) приходится только на секциях спортивных единоборств: дзю-до, каратэ...

Там, правда, приходится тоже заниматься силовой наработкой по типу тяжёлой атлетики. Я обычно делаю присед со штангой, жим оной от груди, но в основном перекидываюсь стандартными гирями по 8-16-32 кг.
Сейчас пробую поработать по системе Андрея Кочергина - тренировка скоростно-силовых характеристик бойца с помощью тяжестей...

Но тяжёлую музыку я бы употребил не для железа! По дзю-до, например, в "кучной тренировке" все борятся без учёта весовых категорий... А там процентов 65-70 - довольно "откормленные" ребята...
Моими под 70 килограмами сдвинуть или поднять... ... свыше 85 кг противника - нужен зверский настрой! Такая музыка - в самый раз...

... А потом отхожу: слушаю релакс, китайскую инструментальную...

[Rock]

vladimirtsebenko, напиши веса,по отдельности,которые поднимаешь

[vladimirtsebenko]

Цитата: Автор: Rock vladimirtsebenko, напиши веса,по отдельности,которые поднимаешь

252 присед, 180 жим, 275 тяга, весовая категория до 100 кг

[imhep-aton]

Сэмплы нового альбома Burzum:
http://www.amazon.com/Belus/dp/B0036...5437944&sr=1-6

Скрытый текст: Русская версия текстов песен

Проделки Локи (Пролог)

[Инструментальная]

"Гром ударяет по посоху,
камнем бьёт червя в голову,
молнией несётся в сад;
он находит сук на дубе."

Смерть Бела

Кудесник взбирается на дерево,
находит старую боль Земли,
срезает её в тиши осени,
ножом вырезает её сердце.

Листья дуба падают на землю,
кудесник призывает духов!
Листья дуба падают на землю,
кудесник поёт свои заклинания.

Плод завёрнут в льняную ткань,
святой дух дуба,
кудесник сберёг гармонию мира,
плодородие, солнечную энергию в своих руках!

Листья дуба падают на землю,
кудесник призывает духов!
Листья дуба падают на землю,
кудесник поёт свои заклинания.

Вот испепеляющая сила солнца;
вот плодородное море Земли;
в могучем посохе кудесника;
в оживлённом скипетре короля.

Река забвения

Вслед за умирающими солнцем и луной
начинается путешествие в море теней.
Медведь будет стеречь погребальный костёр.
Тело лежит в каменной могиле.

За завесой слышен плач Земли;
свет лета исчезает,
дух дуба посажен в лодку,
зима и осень вновь побеждают.

Я вернусь.
Я вернусь.
Когда духи зимы ослабнут.
Я вернусь домой.

Под землёй в сокрытом мире,
за облаками на западе,
завершает долгий путь лодка,
где пируют зима с осенью.

В бездне холодно и темно,
лишь тени растут там,
там мрачные существа,
мрачнейшие ужасы.

Я вернусь.
Я вернусь.
Когда духи зимы ослабнут.
Я вернусь домой.

Мертвец покоится в белых одеждах,
за тяжелыми холодными каменными дверьми,
но прислушавшись к армии мёртвых,
иногда можно услышать их пение.

Мертвец покоится в белых одеждах,
за тяжелыми холодными каменными дверьми,
но прислушавшись к армии мёртвых,
иногда можно услышать их пение.

Я вернусь.
Я вернусь.
Когда духи зимы ослабнут.
Я вернусь домой.

Сошествие Хаймдалля

Тело духа дуба, посох кудесника.
Кудесник с ключом и в маске,
голый и белый, в могилу,
облачённый лишь в прах нашего мира.

Вдоль стен, длинные острые шипы.
На скамьях, стальные латы.
Он на мысочках, неслышно,
узри на земле пепел от костров.

Я держу свой путь в мрачную бездну, где всё мертво.

В мрачном мире могильного холма,
сидит немой мертвец.
Не надо поддаваться страху,
но следовать в безлюдные пространства мира.

Крыша покрыта щитами,
шлемами, ремнями, ножами и мечами;
поверх коричневой земли каменного зала
существо, призрак женщины.

Я держу свой путь в мрачную бездну, где всё мертво.

Призрак кудесника на дереве снаружи,
висит, склонив голову.
Корова истекает кровью, услышь её крик,
кудесник распутывает узлы.

Кудесник собирает подарки,
данные ему бледным мертвецом,
из старых каменных мрачных могил
он находит самую красивую.

Я еду к Хель.
Я держу свой путь в мрачную бездну, где всё мертво.

Пояса и латы, пироги и одежды,
шлемы и божественные орудия,
руны и стихи, сушёные ягоды,
дверь в могилу открыта!

От эльфов, мастеров оружия,
к светлым возрождённым мертвецам,
тем, кто боролся с волком
в ныне безлюдном мире.

Я еду к Хель.
Я держу свой путь в мрачную бездну, где всё мертво.

Танец с мечами

Час зимы настал,
когда умрут волк и медведь;
сорвите мех, маску,
растопчите их, скажем зиме, прощай!

Дух зимы, ты умрёшь!
Дух зимы, истекай кровью в снегу!
Дух зимы, я лето!
Дух зимы, я иду!

Огонь и дым, крики и шум;
кудесник бежит по лесу.
Используй листья и копоть, меч и сталь.
Скоро в небесах вновь будет светить солнце.

Дух зимы, ты умрёшь!
Дух зимы, истекай кровью в снегу!
Дух зимы, я лето!
Дух зимы, я иду!

Огонь и дым, крики и шум;
кудесник бежит по лесу.
Используй листья и копоть, меч и сталь.
Скоро в небесах вновь будет светить солнце.

Дух зимы, ты умрёшь!
Дух зимы, истекай кровью в снегу!
Дух зимы, я лето!
Дух зимы, я иду!

Лошадь Хель

Мы оплакиваем таяние снега;
Зима повержена.
Дух дуба освобождён,
духи лета восторжествовали.

Мы оплакиваем таяние снега;
Зима повержена.
Дух дуба освобождён,
духи лета восторжествовали.

Дух восходит наверх,
лошадь из сокрытой бездны,
чтобы подготовить людей,
весь наш мир к плачу.

Дух восходит наверх,
лошадь из сокрытой бездны,
чтобы подготовить людей,
весь наш мир к плачу.

Рассвет

В первое воскресное утро весны
мы вновь можем увидеть армию.
Траур, наконец, подходит к концу.
Заяц бежит по полю.

На самой высокой горе на востоке
можно увидеть красное солнце.
Можно увидеть и насладиться покоем,
с вершины горы видна дающая жизнь Земля.

Сила солнца вернулась,
Дух дуба возрождён.
Сила солнца вернулась,
Лето настало.

Возвращение Бела (Эпилог)

[Инструментальная]

www.burzum.org

[Rock]

Цитата: Автор: vladimirtsebenko 252 присед, 180 жим, 275 тяга, весовая категория до 100 кг

огого!очень немало