Как вы боретесь с усталостью в глазах?

[monah240683]

Глаза, пах, горло, коленные суставы - вот по мере уязвимости и опасности получения невосстанавливаемой травмы места, которыми всегда рискуешь даже на тренировке.

...Касательно глаз - я немного в сторону отошёл. Дело в том, что если у тебя с глазами проблема изначально в глазном дне, там - с сетчаткой проблемы, зрительный нерв барахлит, внутрияблоковое давление не впорядке, какие-то врождённые генетически особенности - здесь не то что боевые виды спорта запрещены - здесь даже часто нормальные физические нагрузки не разрешены. Когда же - в результате травмы и это грозит ухудшиться ещё больше - само собой надо остерегаться.
Когда же проблема только с роговицей - что сейчас в основном поголовно и встречается, особенно астигматизм - близорукий или дальнозоркий - тут по сути ограничение одно: новичкам и с обычной реакцией - надо подумать, потому что реагировать на зрительные раздражители они будут либо с опозданием, либо неправильно - те же самые удары руками и ногами замечать. Когда есть хороший опыт, то хорошее зрение уже не на первых позициях, даже наоборот - боковым зрением в основном ловишь визуальные "хитрости противника" и то - на дистанции в основном, всё остальное - стоит только войти в контакт, в подавляющем большинстве случаев ощущается через руки и кожу и вообще тело - через соприкасание с противником. Как только он где-то смещается или расслабляется/напрягается, это сигнал к взаимодействию с ним определённым способом - 50% естественной, оттренированной реакции на такое вот чутьё - это залог того, что даже не видя и не зная его замысла и движения, успеваешь верно его предугадать. Глаза уже только подтверждают общую картину - удостоверяют, так сказать, долей секунды позже...